Author name: Tuula

Vegaaninen hiustenhoito

Vegaaninen hiustenhoito

Kirjoittaja /

Jos olet vegaani, saatat olla tarkka siitä, mitä syöt, mutta entä mitä laitat hiuksiisi? Hiustenhoitotuotteesi saattavat sisältää eläinperäisiä ainesosia, kuten hunajaa, mehiläisvahaa tai kollageenia. Onneksi vegaanisia hiustenhoitovaihtoehtoja on paljon. Vegaaniset hiustenhoitotuotteet valmistetaan ilman eläinperäisiä ainesosia. Tämä tarkoittaa, että ne eivät sisällä hunajaa, mehiläisvahaa tai kollageenia. Sen sijaan ne on valmistettu kasvipohjaisista ainesosista, kuten kookosöljystä, karitevoista …

Vegaaninen hiustenhoito Lue lisää »

Mikä on vegaaninen ruokavalio?

Vegaaninen ruokavalio – Täydellinen opas

Kirjoittaja /

Vegaaninen ruokavalio on ravitsemuksellinen valinta, joka sulkee pois kaikki eläinperäiset tuotteet ruokavaliosta. Se perustuu täysin kasviksiin, hedelmiin, viljoihin, palkokasveihin, pähkinöihin, siemeniin ja muihin kasviperäisiin ruoka-aineisiin. Vegaanit pyrkivät välttämään eläintuotteiden käyttöä ruoan lisäksi myös muilla elämänalueilla, kuten pukeutumisessa ja kosmetiikassa. Vegaaninen ruokavalio perustuu neljään periaatteeseen: terveys, eläinten hyvinvointi, ympäristö ja eettisyys. Sen tavoitteena on tarjota kestävä …

Vegaaninen ruokavalio – Täydellinen opas Lue lisää »

Vegaani karkkipussi

Vegaani karkkipussi

Kirjoittaja /

Etsinnässä paras vegaani karkkipussi kaupasta? Tässä artikkelissa listaamme suosituimmat vegaaniset karkkipussit. Mitä pitää muistaa kun ostaa vegaanista karkkipussia? Vegaanisten karkkipussien suhteen on muutama asia pidettävä mielessä. Ensinnäkin, kaikki karkit eivät ole vegaanisia, sillä jotkin niistä sisältävät maitotuotteita, munia tai hunajaa. Toiseksi, se, että karkki on vegaaninen, ei tarkoita, että se on automaattisesti terveellistä. Ja kolmanneksi, …

Vegaani karkkipussi Lue lisää »

Onko VEKE Soijakasvishampurilainen vegaaninen?

Onko VEKE Soijakasvishampurilainen vegaaninen?

Kirjoittaja /

Hesburgerin Veke-soijakasvishampurilainen on vegaaninen ilman juustoa tilattuna, sillä patee on valmistettu soijasta. Veke-juustokasvishampurilaisessa on papu- ja naudanlihapihvi, mutta sekin voidaan tehdä vegaaniseksi jättämällä juusto pois. Onko Dumle vegaani? Tuotteet, joista Dumle on tehty, ovat pääsääntöisesti vegaanisia. Ainesosat ovat täysin vegaanisia, mutta tuotteen valmistuslinja on sama kuin maitosuklaan, ja siinä saattaa olla jäämiä maidosta. Onko vegaaninen …

Onko VEKE Soijakasvishampurilainen vegaaninen? Lue lisää »

Missä maassa on eniten Vegaaneja?

Missä maassa on eniten Vegaaneja?

Kirjoittaja /

Eniten vegaaneja löytyy Intiasta, jossa 39 prosenttia maan väestöstä on vegaaneja tai kasvissyöjiä. Intian kasvissyöjien ja vegaanien määrä on kasvanut huomattavasti viimeisen vuosikymmenen aikana, ja he ovat olleet hyvin näkyvässä roolissa Intian kulttuurissa ja yhteiskunnassa. Intian kasvissyöjät ja vegaanit ovat olleet erittäin aktiivisia kampanjoitaessaan kasvisruoan hyödyistä sekä ympäristöön että ihmisten terveyteen. He ovat myös herättäneet …

Missä maassa on eniten Vegaaneja? Lue lisää »

Voiko vegaani olla kehonrakentaja?

Voiko vegaani olla kehonrakentaja?

Kirjoittaja /

Vegaanin ei tarvitse syödä lihaa tai muita eläin tuotteita, jotta se pystyisi rakentamaan lihaksia. Riittävän proteiinin saanti on kuitenkin tärkeää vegaaneille kehonrakentajille. Proteiini auttaa myös lihaksia kasvamaan ja palautumaan harjoituksen jälkeen. Kehonrakentajana vegaani voi hyödyntää erilaisia ​​kasvikunnan proteiininlähteitä, kuten palkokasveja, soijaa, pähkinöitä, siemeniä ja kuivattuja hedelmiä. Onko lihaliemi Vegaanista? Lihaliemi ei ole vegaanista, koska se …

Voiko vegaani olla kehonrakentaja? Lue lisää »

Onko Fazer vegaaninen?

Onko Fazer vegaaninen?

Kirjoittaja /

Kyllä, Fazer on vegaani! Monet heidän suosituimmista tuotteistaan, kuten Marianne ja Tyrkisk Peber, ovat vegaanisia. Fazerin muita vegaanisia tuotteita ovat Tutti Frutti ja Fazer Lakrits. Vegaanit voivat myös nauttia Vihreitä kuulia ja Wiener nougattia juhlapyhien aikana. Onko lakritsi vegaaninen? Lakritsi on yleensä vegaaninen, mutta joissain tapauksissa se voi sisältää maitoa tai hunajaa. Lakritsi on kuitenkin …

Onko Fazer vegaaninen? Lue lisää »

Onko viina Vegaanista?

Onko viina Vegaanista?

Kirjoittaja /

Alkoholin valmistukseen voidaan käyttää eläinperäisiä tuotteita, jotka eivät sovi vegaaneille. Erityisesti viinissä ja olutta valmistavissa laitoksissa käytetään eläinperäisiä tuotteita, kuten munia, maitoa ja lihaa. Nämä tuotteet auttavat alkoholin valmistuksessa, eivätkä ne sovellu vegaaneille. Mitä syödä tänään vegaani? Vegaani voidaan määritellä henkilöksi, joka ei syö eläimiä tai eläinperäisiä tuotteita. Syömällä vegaanisesti voi olla hyvä tapa parantaa …

Onko viina Vegaanista? Lue lisää »

Mitä kasvisruokaa?

Mitä kasvisruokaa?

Kirjoittaja /

Kasvisruokaa on mitä tahansa ruokaa, joka on valmistettu kasviksista. Se voi olla yksinkertainen kasviskeitto tai laaja kasvispata, mutta yleensä kasvisruoka on runsaampi ja täyttävämpi. Kasvisruoat ovat hyviä vaihtoehtoja niille, jotka haluavat syödä terveellisemmin tai vähentää lihaa ruokavaliossaan. Mitä kasvisruokaa tehdä? Lapsiperheen kasvisruokalistalle on helpointa valmistaa kasvispyöryköitä, vegemakkarakeittoa, sateenkaaripizzaa, härkislasagnea, kasvis-makaronilaatikkoa, vegaanista linssilasagnea, hernefalafel-kasviskulhoa ja halloumi-kasvispihvejä. …

Mitä kasvisruokaa? Lue lisää »

Voiko kasvisruoka lihottaa?

Voiko kasvisruoka lihottaa?

Kirjoittaja /

Kasvisruokavaliolla voi laihtua tai lihottaa, riippuu siitä kuinka paljon energiaa ruoasta saa. Jos ruoasta saa enemmän energiaa kuin kuluttaa, se voi lihottaa. Tarvitseeko lapsi lihaa? Lapsi tarvitsee lihaa ravinnokseen. Liha on tärkeä proteiininlähde, ja se auttaa lapsen kehitykseen ja kasvuun. Kasvissyöjälapset kannattaa kuitenkin opettaa syömään palkokasveja pienestä pitäen, koska ne ovat myös tärkeä proteiininlähde. Onko …

Voiko kasvisruoka lihottaa? Lue lisää »

Miksi kutsutaan ihmistä joka ei syö punaista lihaa?

Miksi kutsutaan ihmistä joka ei syö punaista lihaa?

Kirjoittaja /

Henkilöä, joka ei syö punaista lihaa, kutsutaan semivegetaariksi. Semivegetaariset eivät syö naudan-, sian- tai karitsanlihaa, mutta he voivat syödä kanaa, kalaa ja munia. Mitä tarkoittaa lakto ovo? Lakto-ovo on ruokavalio, jossa käytetään niin kasvikunnan tuotteita kuin maitotaloustuotteita ja kananmunaa. Vegaani ei käytä ruokavaliossaan mitään eläinperäistä, eli ei myöskään esimerkiksi hunajaa tai eläinperäisiä lisäaineita. Mitä vitamiineja …

Miksi kutsutaan ihmistä joka ei syö punaista lihaa? Lue lisää »

Onko peura kasvissyöjä?

Onko peura kasvissyöjä?

Kirjoittaja /

Kyllä, peura on kasvinsyöjä. Onko apina kasvissyöjä? Tähän kysymykseen ei ole lopullista vastausta, sillä eri apinalajeilla on erilainen ruokavalio. Jotkut apinat ovat tiukasti kasvissyöjiä, kun taas toiset syövät toisinaan lihaa. Kaikki apinat ovat kuitenkin ensisijaisesti hedelmäsyöjiä ja syövät runsaasti kasveja ja lehtiä. Onko Villasarvikuono kasvissyöjä? Villasarvikuono on luultavasti kasvissyöjä, joka söi enimmäkseen ruohon ja saran …

Onko peura kasvissyöjä? Lue lisää »

Onko Villasarvikuono kasvissyöjä?

Mitä tarjota Kasvissyöjälle?

Kirjoittaja /

Kasvissyöjille on tarjolla laaja valikoima herkullisia vaihtoehtoja, joiden avulla he voivat nauttia maukkaasta ja täyttävästä illallisesta. Salaatit, kasvispihvit, kasvissosekeitto ja kasvispyttipannu ovat vain muutamia esimerkkejä täyttävistä ja ravitsevista kasvissyöjän illallisvaihtoehdoista. Miksi ihmiset ovat kasvissyöjiä? Kasvissyönti on terveellinen tapa ravita itseään, ja se on myös ympäristöystävällinen valinta. Kasvissyöjät pyrkivät välttämään eläinten tuottamaa ravintoa, koska ne ovat …

Mitä tarjota Kasvissyöjälle? Lue lisää »

Mitä kasvissyöjä ei saa syödä?

Mitä kasvissyöjä ei saa syödä?

Kirjoittaja /

Kasvissyöjä ei saa syödä eläinperäisiä tuotteita. Vegaani ei syö mitään eläinperäisiä tuotteita, pescovegetaristi voi syödä kasvikunnan tuotteiden lisäksi kalaa ja lakto-ovovegetaristi kasvikunnan tuotteiden lisäksi maitotuotteet ja kananmunat. Miten ryhtyä kasvissyöjäksi? Jos halusi ryhtyä kasvissyöjäksi, tärkeintä olisi sisällyttää ruokavalioon sellaisia kasviproteiinin lähteitä, joissa on paljon rautaa. Tällaisia ovat esimerkiksi täysjyväviljatuotteet, palkokasvit ja soija. Jonkin verran rautaa …

Mitä kasvissyöjä ei saa syödä? Lue lisää »

Mikä on Laktovegetaarinen ruokavalio?

Mikä on Laktovegetaarinen ruokavalio?

Kirjoittaja /

Laktovegetaarinen ruokavalio on tavallisin kasvisruokavalio. Laktovegetaarisessa ruokavaliossa käytetään kasvikunnan tuotteiden lisäksi maitotuotteita. Maitotuotteiden laatuun on syytä kiinnittää hieman huomiota. Jos ruokavalio sisältää paljon rasvaisia maitotuotteita, myös tyydyttyneitä rasvahappoja saadaan paljon. Mikä on Semivegetaarinen ruokavalio? Semivegetaarinen ruokavalio on hyvin yleistä nykyään. Se sisältää kasviksia, viljoja, hedelmiä, palkokasveja, siemeniä, pähkinöitä ja maitotuotteita. Myös kalaa, kanaa ja kananmunaa …

Mikä on Laktovegetaarinen ruokavalio? Lue lisää »